これも野口整体がらみ
私の体に必要なものは
空腹な時間のようです。
肩凝りなんかも
胃腸の負担から来ているようです。
いや、それだけではないと思いますが・・・。
実際本を読んだ直後に
力を入れて実践してみたことがあります。
確かに肩凝りが軽減された気がします。
それにもまして体調が良い！！
食べすぎだったんですね
私の体調不良の原因は・・・。
でも、
子持ちの家庭は食べ物がたくさん見えるところに有るのです。
しかも、
子供たちは平気で残すのです。
それをゴミ箱行きには出来ない私。
ここから改善していかなければなりませぬ。
まず、
不必要な量の食べ物を買わない努力からですね。
