私は自分を自分の中に閉じ込めることが癖になって苦しくなっていた それをバッチレメディなどの力を借りて 徐々に押し出すようにしてきました段々それが出来るようになってきて 人からの評価なんかも徐々に気にならなくなってきています まだまだ 徐々にです…