今おもしろがっていることがあります。先日 買った野口整体の本 その中で”自働運動”なるものがありました。 全身でやることもあれば部分でやることもあるみたいで、 私はとりあえず簡単に顔でやってみました。寝る前に脱力運動*1をして その後で 顔を覆い隠…