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食生活仕切り直しと言うことで
もう一回本を引っ張り出してきました。

フルモニ!フルーツ・モーニング―超健康ダイエット宣言

イラストいっぱいで
あっという間に読めます(*^。^*)

要点だけ書いてあるので
インプットしやすいです。

さぁ、
がんばっちゃおうかなぁ〜〜〜〜(＾o＾)／

もっと詳しく知りたい場合は
こちらがお奨め♪

ハービー・ダイヤモンド博士のスリムになって若返る7つの発見―ノーベル賞理論の実践 (プレイブックス)