昨日は診察でした (￣m￣* )ムフッ♪順調に減っています恐るべし 病院処方箋一応 糖尿病の絡みで炭水化物を控えめにしております パンが好きなので 朝のパン食は欠かせませんが 夜を おかずだけ頂いたりとか 色々考えていますよ長続きする方法をネ(o´･ω-)b